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几天洗次头最健康?竟一直做错了

2018-04-15 09:45来源:安和康网

几天洗次头最健康?竟一直做错了

有关洗头频率这个事儿,还真的有很多人在乎。天天洗头吧,担心头发掉的厉害;不经常洗头,又担心油脂堵塞毛孔。除了一些“头发多,任性”的人完全看心情洗头之外,咱们大多数想好好养发的人还是得了解下这个问题:每隔几天洗一次头,对头发最好?

几天洗次头最健康?竟一直做错了

油性发质

是这类发质的人,夏天最好是可以每天洗头。这部分人的头部油脂分泌太过于旺盛,如果夏天洗头不勤快,在加上出汗,很容易使头发粘在一起,给人一种不干净的干净。而在冬天可以每2天洗一次头发,既能保持头部的卫生和健康,还能给人以干净的感觉。

中干性发质

一般对于中干性发质的人,夏天最好是每2天或者3天洗一次头,因为发质较干的人,经常洗头的话,很容易导致发质越来越干。如果长时间不洗头,会让头发上面布满油脂和细菌,对头皮健康很不利。

其实头发并不像广告里说的每天洗比较好,就像对庄家来说肥料的浓度也不是越高越好。上面列的也是笼统的数字,具体的也要看个人的,不过如果你的头发不是那种很容易出油的,个人觉得还是2~3天洗一次比较好。护发素一定要用,但是只要在发梢涂抹即可,不要碰到头皮。

几天洗次头最健康?竟一直做错了

天天洗头并不会让头发掉得更多,也不会让头皮屑变多,但对发质有损伤却是事实。但如果咱们长期不洗头,皮脂腺分泌的油脂和其他杂物会堵塞毛囊,影响毛囊正常生发,造成脱发。

夏、秋季最好隔天洗一次,这样比较科学。

有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。

每星期洗3次头发即可,除非在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头的次数,还应该经常梳理,促进血液循环。尽量不要在晚上洗头,如果在晚上洗头,一定要把头发吹干后才能睡觉。

而且还要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液洗头发,最好加上护发素一起使用。

一般来说,临睡前最好不要洗头,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用风筒把头发吹干后才睡,这样,就不会感冒了。头发未干的情况下睡着,容易感冒。

护发素有修缮的功能,能修补受损发质,隔离紫外线的入侵,每周别超过三次即可,由头皮至发梢,揉进头发各部位,再使用清水冲洗干净。洗净后,可用宽齿梳从头梳至发尾,并用毛巾包裹头部,让护发素的保湿成分得以完全发挥。

洗头常识,你需要了解:

不用过于刺激性的洗发水。这个因人而异,洗完头后你感觉头发痒、涩、干,洗不净,说明这个洗发水对你来说碱性过强,要更换更柔和的。

洗发水不要直接倒在头皮上。正常的做法是将洗发水倒在手心中揉搓出丰富的泡沫后再洗头,可以洗头更充分,而且减少洗发水残留。

生病、月经期间少洗头。这个时期人的身体一般抵抗力差,洗头虽然本身不会让人得病,但是头皮上的水在蒸发的时候会吸收大量热量,如果处理不当的话,容易头痛和感冒。