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女孩经常用姜片泡水喝,一个月后,医生都惊讶身体的改变!(图)

2018-03-25 13:01来源:搜狐

生姜是我们生活中最普遍的一剂调味料,做饭的时候经常用到它,不仅可以增加饭菜的香味,还可以起到不错的祛腥作用。除此以外,它也是一种对身体好处多多的中药材,我们可以用生姜泡水喝,一个月之后,你就会发现它的好处特别多。

生姜泡水的好处

1:缓解手脚冰凉

 

很多女性经常会出现手脚冰凉的情况,而生姜泡水正好可以缓解这个问题,生姜性温、味辛,归肺、脾、胃经,食用后能增加血液的循环,促进身体的发热,能抗寒、发汗。如果各位实在觉得难喝的话,也非常好解决,加一些红糖或者冰糖在里面就可以了。

2:增加食欲

天气炎热的时候,或者由于某些疾病的原因,人体唾液、胃液分泌会减少,因而影响食欲,这时候如果生姜泡水喝,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃肠蠕动,从而增进了食欲。

女孩经常用姜片泡水喝,一个月后,医生都惊讶身体的改变!

3:缓解感冒头痛

生活中有一些免疫力低下的人群,平时没有时间锻炼身体,当天气转冷后,在外面吹吹冷风,就会导致寒风入侵,这样病毒很快就会找上门,最后患上了风寒感冒。

这时候喝些生姜水,里面富含姜辣素、多酚类物质、挥发油、矿物质、维生素、微量元素等多种营养成分,不仅可以把机体当中多余的热气带走,还会把体内的寒气排泄出去,所以对于风寒感冒的人群来说,生姜泡水绝对是个非常不错的选择哦。

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4:醒脑

大家用生姜泡水喝的时候,会发现带有一种刺激的微辣感,这是因为生姜含有姜辣素,而这种成分会刺激神经系统,某种程度上会激发人的灵感。姜辣素和挥发油能够稀释血液,血液因而流动更加畅通,给大脑提供更多氧气。有助于使人思路开阔,提高创造力。

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最后提醒一下大家:泡水时一定不能选用腐烂的生姜

很多人都认为不能浪费食物,尤其是老一辈人都比较节约,哪怕生姜腐烂了也会把坏掉的部分处理一下继续吃,但是这样做是大错特错的。因为腐烂的生姜中含有有毒物质黄樟素,其对肝脏有剧毒,可使肝细胞变性坏死,诱发肝癌、食道癌等,所以一旦发现生姜腐烂就扔掉吧。